Витамин B12 500 — норма 180-900: нужно ли повышать?

Question

Витамин б 12 (500) норма от 180-900
Стоит ли еще поднимать ?

Zhazgul · Answer

Стоит , в крови не истинный показатель, и витамины гр В водорастворимы, они не копятся , быстро выводятся из организма

💗Daria · Answer

Подскажите лучше в/м или в каком виде?

Zhazgul · Answer

@dj_su1, если в жкт нет проблем и нет повышенного бактериального роста , то лучше каждый день по чуть-чуть, в капсулах возьмите . 
Детям с нейронарушениями обычно назначают  в/м ,или если есть проблемы с усвоением

💗Daria · Answer

@nutri.kg, спасибо 🙈

jk jk jk · Answer

В норму же входит

Витамин B12 500 — норма 180-900: нужно ли повышать?

Комментарии