Вздутие на 16-17 неделе: чем спасались? Эспумизан или укроп?

Девочки, привет. 16-17 недель мучает расписание -вздутие ,живот кажется очень большим .чем спасались?эспумизан?укропная водичка?врач сказала попробовать эспумизан