dooolka3005
Ольга Крашнякова
Какой протеин выбрать, если не нравится вкус молока?
Не добираю белок обычным питанием. Думаю добавлять протеин, но проблема в том что просто коктейлем не могу пить.
Не нравится молочный вкус, и желудок потом плохо реагирует на такое количество белка видимо 🙈🤔
В общем посоветуйте какой пьете сами, и куда добавляете, если не чистым коктейлем?
Не нравится молочный вкус, и желудок потом плохо реагирует на такое количество белка видимо 🙈🤔
В общем посоветуйте какой пьете сами, и куда добавляете, если не чистым коктейлем?
07.06.2025
5
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
snyuzya
Пить с водой или с обезжиренным молоком))
Я с водой пью) можно коктейль делать с бананчиками 😁 муж с другом пили в виде коктейля после тренировок😊
Я с водой пью) можно коктейль делать с бананчиками 😁 муж с другом пили в виде коктейля после тренировок😊
07.06.2025 Нравится Ответить
snyuzya
@dooolka3005 пейте с водой)) мне тоже поначалу не очень было) а потом просто стала головой думать о том, что это надо) 😁😁 и все, как отшибло) через день пейте, посмотрите на реакцию организма)
Постепенно привыкнуть надо)
Постепенно привыкнуть надо)
07.06.2025 Нравится Ответить
huba_buba
@dooolka3005, бери шоколадный. Я тоже не люблю молоко, но шоколадный на 1,5% норм вообще. Либо на растительном👌🏽 на воде я не могу пить, блевань та еще 😂
07.06.2025 Нравится Ответить
snyuzya
@dooolka3005 блин. Надо стараться в каждый прием пищи добавлять белок(( иначе мышцы терять будете(
07.06.2025 Нравится Ответить
huba_buba
@dooolka3005, завтрак из чего состоит?
Ну кальмар на пару вкинуть на обед не так тяжело😅 а вечером рыбу запеченную
Ну кальмар на пару вкинуть на обед не так тяжело😅 а вечером рыбу запеченную
07.06.2025 Нравится Ответить
dooolka3005
@huba_buba на завтрак всегда что то из яиц и творога: либо хлебушек,булки с цз мукой,либо хачапури. Плюс авокадо и/или рыбка красная, тревожный сыр или просто сыр 😁
07.06.2025 Нравится Ответить
shtykinayuliya92
В вк найдите Никита Игошев, у него много рецептов с протеином
07.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Он безвкусный. Я разбавляю его водой и добавляю кофе 3 в 1 или какао 🤭. Те, что со вкусами на сахзамах я пить не могу 🤢