Беременным можно массаж? Разбираем техники и риски

Question

Беременяшки, ходите на массаж?
Делаете в специализированных местах или у обычных грамотных специалистов?

Начала ходить на массаж после защемления седалищного нерва, после первого сеанса уже полегчало, но как-то начала сомневаться в применимых техниках со стороны специалиста.

Что можно, а чего нельзя? 
В интернете много разной информации и я поняла что, точно нельзя поясницу, но она страдает больше всего из-за сколиоза, применяли мягкие техники. Вот не знаю продолжать ходить или нет 🥹
Тонуса нет, хочется убрать дискомфорт в спине, ногах и избавиться от отеков.

Мария · Answer

Бассейн 👍
И в первую, и во вторую беременность спасаюсь им 3 раза в неделю.
В первую начала с 12 недели, во вторую с 27й.
И тут неделю не ходила, так сразу и спина, и ноги начали болеть. А как вернулась, так всё прошло.
Ходила на массаж в текстура (там специально комплексы для беременных), ну хорошо. Но это нужно на постоянке делать.

irina · Answer

Тоже ходила, огонь

Ella · Answer

Делала в Ляг спиной. Они просят справку от гинеколога, что противопоказаний нет, и есть ограничения по триместрам.

Сашенька · Answer

Ели проблема, то к остеопату. Например, в ЦТА. Или к частным (доктор Нимира). 
Массаж можно, все кроме зоны живота, но не лечебный вариант, а как поглаживание.

Беременным можно массаж? Разбираем техники и риски

Лучший комментарий

Комментарии