Беременяшки, ходите на массаж?
Делаете в специализированных местах или у обычных грамотных специалистов?

Начала ходить на массаж после защемления седалищного нерва, после первого сеанса уже полегчало, но как-то начала сомневаться в применимых техниках со стороны специалиста.

Что можно, а чего нельзя?
В интернете много разной информации и я поняла что, точно нельзя поясницу, но она страдает больше всего из-за сколиоза, применяли мягкие техники. Вот не знаю продолжать ходить или нет 🥹
Тонуса нет, хочется убрать дискомфорт в спине, ногах и избавиться от отеков.