Как перестать есть сладкое после родов? Борьба с зависимостью

Question

Как перестать есть сладкое , до беременности как то равнодушно относилась к сладкому, даже мороженое не ела практически, а вот муж да , каждая прогулка летом у мужа на руках мороженое , а я такая норм , нехочу , в концу беременности как началось у меня и после кормления меня прям тянет на сладкое, сама жалуюсь что плюс еще 10 кг на весах а сама немогу отказаться )

Camilotta · Answer

Ну то что тянет на сладкое после родов это нормально

Sol · Answer

И спать конечно, в 21.30 уснуть, и утром в 6-7 легко проснуться

Sol · Answer

Себя взять в руки, утром яйцо/творог обед мясо/гречка/даже спагетти
Ужин типа йогурта что то легкой

psixolog000 · Answer

У вас усталость и недосып,энергию получаете из быстрых углеводов.Попробуйте добавить больше белка в рацион(яица,творог,курица грудка)

Асель · Answer

Спасибо, так и сделаю )

Ангел · Answer

Тоже самое было, в 3 мес малыша полностью высыпало,  после этого стала есть поменьше сладкого

Как перестать есть сладкое после родов? Борьба с зависимостью

Комментарии