Сегодня тощак: 4,5

Завтрак: овощи, куриные котлетки, бутер с рыбой и кофе

Через час: 6,9

Обед: салат типа цезаря, ела без гренок, греча, три куриных котлеток, маслины

Через час: 5,8

Ужин: овощной салат, кура, рис с мясом типа плова

Через час: 5,4

А ещё был стейк сейчас и айс латте 🥲 и прогулка, сахар через час 5,4, думаю говядина вывезла и что латте холодным был.