Давление измеряли? Как вариант умыться прохладной водой и выйти на балкон минут на 5-10 если прохладно, или так же умыться и открыть окно/балкон и в комнате быть. Но после умывания вытираться не надо. Мне помогает иногда. Подруге посоветовала, тоже сильно болела , ничего не помогало. Отпустило