Честно, никак..
Когда начинаешь что то делать, то тогда становится легче, потому что в процессе, есть ощущение что на пути к цели. Это я про походы ко врачам, какие то меры ,эко, итд.

Как понимаю❤️🥹

А до этого было несколько лет прям до истерик, когда узнавала про чужие беременности, и да, это не про зависть. Я Вас понимаю, это нормально🙏 с психологом тоже работала, всё-равно были откаты
Сейчас ровно год, как я приняла решение, что согласна на ЭКО и пошла к репродуктологу, за год ни одного срыва. Стала намного спокойнее воспринимать вообще всё🙏видимо, нужно было дойти до ручки, чтобы внутренний голос сказал:просто забей, ты всё делаешь правильно, всё будет

Никак. Отпустила только когда решилась на ЭКО и стала всё это проходить. Пока ещё не было подсадки, но уже абсолютно не вызывают слёз чужие беременности🙏

@yui.acute888, @mkhlarisa, @daniela30, @kate_x_m, @popimur96, @krisb2506, @ksu.mom2boys, @katya66606, @katrinaanosova1999, спасибо всем девочки ❤️🫂

Напишу не коротко. Если посчитаете нужным, прочтете и поймете о чем я и к чему.

У меня такого не было.
Я была оба раза на столько сфокусирована на себе и желании забеременеть самой, что меня вообще не интересовали истории «ты знала, что Машка то беременна вторым уже?».
У меня за то время что у меня не получалось забеременеть вторым, забеременели и родили 4 бывших однокурсницы-мои сейчас приятельницы, моя старшая сестра родила ДВОИХ за это время и обоих с 1-2 раза, и родили соседка по этажу и двое коллег.
Я это уже проанализировала потом, когда у самой получилось.
А в моменте когда планировала сама, меня вообще не интересовала чья-то победа в этом направлении.
Если бы я тогда обращала на беременность каждой из них, я бы сошла сума и фокус бы был на том что «у них получается, а я что….почему именно они…». А я думала только о себе.

Фокус на себя.
Если у вас не получается из-за какой-то конкретной проблемы - фокус на ее решении или действиях, которые улучшат ситуацию.
Если неясный генез - начинаете рассматривать способы, которые есть кроме естественного, если не готовы еще ждать и фокусируйтесь на этапах. Одно попробовали, не получилось - второе. Это я про инсеминацию, и далее эко.
Если получается, но это только бхб, внематочные и тд. Конкретный фокус на поиске причин. Так, сейчас мы ищем причину в этом направлении, потом в том, и работаете.

Возвращайте всегда фокус на себя, когда он пытается сместиться:
Условно, родила очередная подруга.
Здорово, какое это счастье! (Не застываете в этом, просто мимолетно порадовались). Дальше, сразу. Так, мне сейчас надо на днях сдать вот это и вот это, а через 2 недели прием врача. А еще можно фикус посадить, бытует мнение, что это помогает.

Ну конечно же внедряйте в жизнь много того, что не связано с ожидаемой беременностью. Хобби, работа, и вообще все то, во время чего невозможно думать о планировании) чтобы дать мозгу расслабиться

С фикусом это был просто пример.
Пусть то, что вы сажаете фикус будет для кого-то звучать на уровне бреда, но поверьте, это тоже отвлекает. И я из тех, кому «помогло» и котенка с улицы подобрать и фикус посадить 😂
Вы можете и что-то другое для себя придумать)
Так что, чем бы дите не тешилось, лишь бы было чем отвлечься)

Понимаю, тоже так думала, начала читать литературу специальную. Просто осознайте и представьте жизнь без детей, и она тоже будет счастливой и когда вы смиритесь с этой мыслью и действительно поймете это, сразу станет жить легче

Такая же фигня.. Одни беременные кругом, мои односрочницы (у меня ЗБ)

Я сменила работу и стало как-то не до мыслей о беременности, а неделю назад вообще случайно уже узнала что беременна, делала тест по привычке

Не все, просто сейчас это Вас триггерит

Это то что попадает в наше поле зрения. Как только мы задаемся этой целью 🥲 у меня аналогичная ситуация. Как только мы начали планировать забеременели все жены друзей мужа. Абсолютно все! Золовка, бывшие подруги, все все все. Мне становилось все больнее и более видя их с округлившимися животами и карапузами на ручках. Надо просто ооочень долго анализировать все. Отпустить как бы это грустно не звучало. Я на данный момент все пытаюсь и пытаюсь это сделать. Просто полюбить себя такой 😕 влюбитесь в себя! Отройте для себя чего нибудь нового 🥰вдруг мой совет поможет, буду очень рада 💔

Никак к сожалению (((

Ох как понимаю

Понимаю💔

Не смотрите на других, это ваша жизнь, и ваш ребеночек прийдет когда ему будет суждено 🫶🏻🙏🏻
У вас обязательно все получится 🤍