Как избавиться от отеков после родов? Советы мамочек

Сердце и почки проверить .
Нормализовать питание и решим дня , двигаться больше

Меньше солёного
Почки проверяли?

Пить воду, прыгать/бегать (растрясти лимфу), либо вместо прыжков можно «прыжки на пятках» делать, типа носки не отрывая от пола подпрыгивать, как бы пяточками только прыгать. Ходить на массаж всего тела. Ну и понимать причину отеков. Как сейчас модно - «кортизоловое лицо/живот» - проверяется анализом на кортизол. И дальше с врачом. Там вроде как с надпочечниками работают и с почками в этом случае