Mom.life
Эльмира
elmiramami
Эльмира ·Мама двоих (младенец)

Как похудеть с 86 до 63 кг? Девочки, кто прошел марафон?

post image

Девочки кто худел на ее марафонах, как вам !?, сама худею с веса 86 с января , похудела до 68 и что то мотивация погасла, хочу вот марафоном добить свою цель 63 кг

06.06.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

virgo9208
Нуркыз·Мама двоих (1 год, 7 лет)

У @sabina050792, целый пост эту на тему

07.06.2025 Нравится Ответить
mbmatata
Matata·Мама сына-младенца

вчера закончился мой поток нутрислим. 21 день. очень комфортно в принципе. раньше я у нее брала типа детокс, вот там я умирала. тут тоже канеш нелегко было, но по сравнению с др программами перенесла относительно легче будучи на ГВ. да, срывалась но в итоге похудела на 6 кг.

06.06.2025 Нравится Ответить
azizka2796
Azizka💐·Мама двоих (младенец)

Я худела моя сестра худела

06.06.2025 Нравится Ответить
elmiramami
Эльмира ·Мама двоих (младенец)

Спасибо, а как слазили с диеты ?, сколько скинули

06.06.2025 Нравится Ответить
azizka2796
Azizka💐·Мама двоих (младенец)

@elmiramami, чит мил устраивала ,но у меня не чит мил был а чит месяц или чит год и на этом все 😂

06.06.2025 Нравится Ответить
elmiramami
Эльмира ·Мама двоих (младенец)

@azizka2796 😂

06.06.2025 Нравится Ответить
azizka2796
Azizka💐·Мама двоих (младенец)

Она классная 😍можно эффективно и без срывов похудеть , но если марафон закончится и будете кушать как вне себя то конечно же можно набрать

06.06.2025 Нравится Ответить
elmiramami
Эльмира ·Мама двоих (младенец)

А как она контролирует, в живую общается ?

06.06.2025 Нравится Ответить
azizka2796
Azizka💐·Мама двоих (младенец)

@elmiramami, в группе вы отправляете отчет

06.06.2025 Нравится Ответить
elmiramami
Эльмира ·Мама двоих (младенец)

@azizka2796 а группа живая ?, имею ввиду худеющие между собой общаются?

06.06.2025 Нравится Ответить
danaryuu
Dana Ryuu·Мама дочки-младенца

Я худела у нее в 2021 году. Скинула 6 кг за 2 недели. Но потом набрала еще больше через полгода

06.06.2025 Нравится Ответить
danaryuu
Dana Ryuu·Мама дочки-младенца

@elmiramami, из-за того что перестала считать калории. У меня до сих пор осталась схема, и там ужин буквально состоит из смузи, овощного супа и т.д. Это очень мало для человека который весь день работает и ведет активный образ жизни. Вообще еды мало было, кружилась голова постоянно и болела. Я даже 21 день не выдержала, бросила через 2 недели.

06.06.2025 Нравится Ответить
elmiramami
Эльмира ·Мама двоих (младенец)

@danaryuu а как она контролирует, или ей пофиг , меню скидывает и все 🤷!?

06.06.2025 Нравится Ответить
danaryuu
Dana Ryuu·Мама дочки-младенца

@elmiramami, вы сидите в группе и выкладываете фото еды и результатов постоянно. Остальное на вашей совести.

06.06.2025 Нравится Ответить
neznayukto
Di ·Мама двоих (2 года, 7 лет)

Я худела за 21 день с 72 до 66 скинула но продукты там не дешевые

06.06.2025 Нравится Ответить
elmiramami
Эльмира ·Мама двоих (младенец)

Вес удержали

06.06.2025 Нравится Ответить
neznayukto
Di ·Мама двоих (2 года, 7 лет)

@elmiramami, да через 2 месяца на 2 кг меньше даже была, но я родила и поправилась

06.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также