Девочки кто худел на ее марафонах, как вам !?, сама худею с веса 86 с января , похудела до 68 и что то мотивация погасла, хочу вот марафоном добить свою цель 63 кг
вчера закончился мой поток нутрислим. 21 день. очень комфортно в принципе. раньше я у нее брала типа детокс, вот там я умирала. тут тоже канеш нелегко было, но по сравнению с др программами перенесла относительно легче будучи на ГВ. да, срывалась но в итоге похудела на 6 кг.
@elmiramami, чит мил устраивала ,но у меня не чит мил был а чит месяц или чит год и на этом все 😂
Она классная 😍можно эффективно и без срывов похудеть , но если марафон закончится и будете кушать как вне себя то конечно же можно набрать
Я худела у нее в 2021 году. Скинула 6 кг за 2 недели. Но потом набрала еще больше через полгода
@elmiramami, из-за того что перестала считать калории. У меня до сих пор осталась схема, и там ужин буквально состоит из смузи, овощного супа и т.д. Это очень мало для человека который весь день работает и ведет активный образ жизни. Вообще еды мало было, кружилась голова постоянно и болела. Я даже 21 день не выдержала, бросила через 2 недели.
@danaryuu а как она контролирует, или ей пофиг , меню скидывает и все 🤷!?
@elmiramami, вы сидите в группе и выкладываете фото еды и результатов постоянно. Остальное на вашей совести.
У @sabina050792, целый пост эту на тему