Сегодня ровно 2 месяца моего ПП. Были, конечно, нарушения и срывы. Но в общем то брала себя в руки и шла дальше.. без спорта, только питание. Иду дальше..
@karinchik22 канал Tgym рекомендую. Правда она сейчас по- украински говорит, но мне это не важно. Сами занятия мне нравятся и занимаюсь дома на спортивном коврике