Девочки, кто какой магний принимает? Я пила магний диаспорал, приятно пить и один раз в день, но невролог сказала , что лучше магний б6, но какую инструкцию не открою, там нужно по 6-8 таблеток в день пить его 🤨
Магний может не усваиваться сразу весь из ввсокодозированной капсулы. Поэтому магний б6 и разделен на такой кол-во капсул в течение дня, чтобы организм мог усваивать максимальное его количество в момент приема. Это если кратко и доступно объяснить.