Как похудеть после родов без диет? Мой опыт -17 кг за 4 месяца!
Когда настолько каждый день загружен, худеет я само собой))
Прибавка за беременность +17кг, рожать пошла 71,800
4 месяца сыну - 54.650
Комментарии
На ГВ мне сложно было похудеть(( Ела как ни в себя, ГВ завершила, а есть не перестала🤦♀️ Поэтому лишние 6кг так и держатся😩
Вообще после первых родов я отлично похудела и сбросила (хотя ребёнок был на смешенном вскармливании), а вот после 2х родов - никак не похудею(
Это да..надо учитывать все, нагрузка на организм в беременность, стресс, недосып и каждые пару лет снижение скорости метаболизма 🫠🤢
но сейчас лето, фрукты, овощи и больше активности 🙂
@sofiyapr У меня наоборот меньше активности😁 Дети подросли и теперь можно отправить самих играть в комнате, а сама валяюсь "мать отдыхает"🤣 Или в деревне сами себе принадлежат, а я опять валяюсь🤣
После первых родов на ГВ я так хорошо худела,никогда такой худышкой не была😇
А вот во второй раз не прокатило 😢нагрузка ещё больше,а вес только снизился до обычного для меня,больше не падает
Ну главное,что не растёт 😇
От организма тоде зависит, я оба раза из роддома выходила меньше чем до беременности 😄 а кто то наоборот набирает )
Вы на ГВ?
Я на ГВ похудела хорошо. Как бросила кормить грудью то все килограммчики вернулись обратно и еще с собой прихватили😁
То же самое было,нарадоваться не могла какая я худая, лучше чем до родов 😁 если б так и продолжалось еще)
Я всё не скину никак 🤣
Прибавка 16 кг. До беременности 54 кг, сейчас 58-59 кг
Как только дочь спит бегу жраааать 🫣
На гв да , оч хочется. У нас с мужем как будто рефлекс - сын заснул, сразу на кухню 😁😁
Тоже была 54-55
А я наоборот стала набирать после родов🫠 а из роддома пришла всего на 1 кг больше чем вставала на учет 😭