Кто дома делает ЛФК от вальгуса с ребенком? Где смотрите видео?

Я купила курс от осанка дети. Но надо сесть детально видео разобрать и понять технику, прежде чем делать

У дочки был сильный вальгус, ещё и ноги Х формой. У меня у самой тоже плоскостопие, много проблем от него, не исправили в детстве.

К этой заразе надо комплексно подходить. Делаем массажи курсами, спортивный комплекс дома, горка, массажные коврики, полусферы, балансировочная подушка. Ходит на спортивную гимнастику. Летом сандалии высокие ортопедические.

В общем делать всё, чтобы мышцы ног были сильными.

Так чтобы прям занятия не делаем, в игровой форме , по коврикам скачет как полоса препятствий , мяч между ног зажимать прыгать, на внешней стороне стопы походить как какое-нибудь животное. Я кладу руку дочке на ножку сгибая ее пальцы,а она в ответ напрягает и отгибает.

Пробовала каркасные стельки не зашло, индивидуальную изготавливать дороговато выходит.

К разным ортопедам водила, некоторые говорят надо принимать меры, другие говорят может повезёт и ноги сами исправятся.

Положительные изменения замечаю.

ВК постоянно выскакивает группа по зарядке при вальгусе, осанке.. Не делаю, но надо бы.. Варианты интересные предлагают, не скучные..

Послушаю 🫶