Здравствуйте, мамочки! 🌸

Я — перинатальный психолог, и сегодня хочу поговорить с вами о том, как важно бережно относиться к себе и своему малышу в первые годы жизни. Рождение ребёнка — это огромная радость, но и большой вызов для мамы. В этот период так важно не забывать о своих чувствах и эмоциях.

Ваш малыш учится доверять миру через ваши объятия, слова и взгляды. Когда вы спокойны и уверены, ребёнок чувствует себя в безопасности и развивается гармонично. Не бойтесь просить о помощи, отдыхать и заботиться о себе — это не роскошь, а необходимое условие для здоровья всей семьи.

Если вы чувствуете усталость, тревогу или сомнения — это нормально. Вы не одна! Поддержка и понимание рядом — ключ к тому, чтобы пройти этот удивительный путь с любовью и радостью.

Помните: вы — лучшая мама для своего ребёнка. Любите, обнимайте, слушайте себя и своего малыша. И пусть каждый день будет наполнен теплом и счастьем! 💖

С любовью, Анна, перинатальный психолог