У меня 163, вес до, того как я начала ставить велгию был 80, это просто ужас, я считаю!! сейчас уже третий месяц - 11! Совсем другое дело. Хочу до 60 похудеть. Верю, что всё получится

Я стремлюсь к 55! На тирзетте скинула- 7 кг, надо еще!

55 кг +/- пару кило

Всё индивидуально. Я ростом 170 см и мне комфортно с весом 60 кг. Недавно в него вернулась, благодаря Велгии. А то набрала после родов.

До 55 кг. Я при росте 165 на мышечной массе была 55 и мне казалось я жир. Сейчас не кажется 🤣

Примерно 55 наверно) подруга примерно такого же роста, сейчас вот после декрета на тирзетте худеет)

На мне - не более 58 кг. Если больше то уже жирок в некоторых местах

Я 157 см, мой оптимальный вес 47-48кг, при 52 уже лишнее на боках и животе, минимум во взрослом возрасте 44кг была, мне тоже нравилось, но женственных форм не было в таком весе)

Наверно около 60. Это моя заветная мечта. Стремлюсь к такому весу, энлигрия помогает.

162 см, Мне 58-60 было наиболее комфортно)

Я всегда в росте 158
И до беременности весила 42/44кг
Не учет встала 46,700 кг
Родила, гв, потом годы взяли свои и сейчас я 52/54 😏
Хочу обратно свои 42/44 ну или 50

50 максимум

Это очень лично . Мы не видим вашу кость . Вас . Сколько мышц на вас или жира. На размер одежды ориентир нужен . И на отражение .

До 60кг

Индивидуально
Я сейчас в 56 как шар
В 47 до беременности идеальная форма, не сухая, с адекватной жировой

На качество тела нужно смотреть,а не на цифру. Можно и в 45 кг выглядеть киселем

Нужно не на вес ориентироваться, а на наличие мышц, так как они порядка выше в кг чем жир.

Каждому свое, у меня рост 156, для меня 45 идеально , 46 уже не нравится , 44 тоже😀

Мне 54-56 идеально 👍 я 160. Меньше уже не сильно нравится 😁 больше уже многовато 😁

Я 165, мне комфортно 48 кг, но сецчас набрала до 53 стала округлее но вес пока принять не могу

У меня при 60кг было все идеально 👌, если меньше то как раз как вобла сушёная и щеки впавшие до ужаса, сейчас я 80🤣🤣🤣

Мне кажется от человека зависит. Я в этом весе даже слегка нездорово выгляжу. 😬 И ноги будто кривыми становятся.

Я 167. Мой идеальный вес максимум 57кг. Обычно 54-55👌🏽 57кг это при тренировках и на мышечном наборе. Так что сильно зависит от того - из чего вес)) жир или мышцы.

При одинаковом весе люди выглядят по разному , смотрите , как комфортно и нравится вам , мне комфортно 48 , кто-то и с весом 55 выглядит отлично и чувствует себя комфортно

У кого как. Мне не меньше 57 кг. В основном вижу девчонки 50-54 хотят весить. Но у меня реально кость не тонкая и мышечная масса ярко выраженная. Состав тела очень сильно влияет.

Я 160 и около 50,точно не знаю,но обычно 48-50,но выгляжу толсто🙈

Надо больше на качество тела смотреть.

52-53 мой идеальный вес при таком росте) 55 уже много, но это я говорю про обычное телосложение не спортивное)

54-58

Хз. Я при таком росте и в 42 весе не сушеной воблой выглядела 🤣

Мне 50 идеально , щас 55 , чувствую себя не уютно , надо худеть 🤪

52-53

55-57

55 идеально
У меня рост 165 и вешаю много. Для такого роста тяжеловато))

50-55 идеально!