Вернулись из Москвы и режим идёт по одному месту, встает в пол 10, ложиться в 10-11 вечера, очень беспокойный сон, меня такое не устраивает, раньше ложился в пол 9-9 и вставал в 7-7:30
И я вот думаю то ли из-за часовых поясов или скачок какой-нибудь, но я негодую😵‍💫