Как наладить сон ребенка? Опыт мам против бессонницы

Девочки делитесь опытом с бессоницей детей, кто сталкивался.
Очень плохо спит по ночам, днем поздно стал ложиться и очень большие перерывы между снами.
Дневной один сон, но такое ощущение, что он его вообще убрать хочет, но рано еще😏
Между снами по 8 и более часов гуляет, ладно бы спокойно вел себя, а то 4 часа норм, 4 часа истерики, скандалы.
Сегодня пойдем к невропатологу, пускай посмотрит и может что дельного посоветует
Но все же хотелось бы послушать мнение опытных мам, кому что помогло.
Режим стараюсь соблюдать с 7:30 до 8:00 просыпается, сончас с 12:30 до 13:00 укладывался и сам сон 1,4-2, в ночь с 21:30 до 22:30 в ночь. Это наш обычный режим, но недели три дурдом какой-то раньше 23:30 не ложится, вчера вообще в 2 ночи лёг, днем сончас в 4 часа завалился спать