Если не похудеть,то хотя бы остановить набор точно можно. Все то же самое- питание и активность( я хожу по 10-15к шагов) у меня конец 23 недели,набор веса-0 кг
Вообще думаю, что не нужно себя мучить
Ничего полезного в похудении нездоровом
А вот если питаться сбалансированными порциями и полезной едой, то есть шанс не набрать много)