Купила семена льна, знаю что очень полезные и для желудка и для фигуры.
Только как их принимать😅
Поделитесь, может кто кушает такое, в интернете в основном в еду добавляют и измельчают
Но мне бы чем проще тем лучше. В йогурт добавить хочу попробовать и все, это пока единственное, что придумала