Как вернуться в спортзал после перерыва? Мой опыт
Возобновила занятия в спортзале.
Купила снова абонемент.
Сегодня сходила на растяжку, оказывается, мышцы еще помнят . Не совсем бревнышко.
Но, чую, завтра я охренею.
Перешла на велгию 0,5.
Вес 82,9.
Замеры не помню, записаны на листочке.
#велгия
Комментарии
Аналогично. Кто на чем и как бы ни худел, я считаю, что спорт тоже надо. Но мне было так тяжко в спортзале, но когда вес скинула, занятия в радость стали, так как легче выполнять, одышка постепенно ушла.
А я ставила велгию, мне не помогала вес сбрасывать, даже несмотря на тренажерку. Перешла месяц назад на семавик и вес сдвинулся с мертвой точки
Ну вот тут всё индивидуально.
У меня уходит, но медленно
Я тоже велгию колола, начала и вес немного сбрасывать, но меня сильно мутило от нее, туалет не отпускал. Тоже перешла на семавик, его вот хорошо переношу, скинула 11 кг.
@ch_yana92 ну я 12 скинула.. 2 набрала.. Потом перерыв поддержка 😁
С вс начну снова) мне ещё бы 5..в идеале 7))
А мне семавик+пилатес дают результат, со 109 кг уже на 93 опустился вес.