Пила мочегонное канефрон вроде. В жк назначили. И ходила в бассейн 2 раза в неделю. А ещё не есть сладкое и солёное.

Делала зарядки по ютубу на таком сроке во вторую беременность, помогало

А, ещё лежать ноги вверх на стену. Если уже не получается на таком сроке, подушку под ноги подкладывать

Есть упражнения простые от отёков. С утра встаю, надеваю чулки и делаю зарядку. Помогает)

Больше пить, ходить

Бруснивер ещё врач выписывала, травки, летом в жару пила их

Воду пить и ходить. Сама страдаю. Но я и по жизни отечная.

Ходила в бассейн на тренировку для беременных, очень помогало от отеков

Заметила что отек сходит когда больше шевелюсь, хожу. + Пить больше + меньше соли. Вот если все соблюдаю с меня прям сливает