Топ фраз, которые меня выручают, вытягивают из бездны негативных мыслей и эмоций:
1. Всё происходит самым наилучшим для меня образом.
Когда всё плохо и кажется что все сговорились против, из рук всё валится, ничего не получается, эта фраза меня моментально успокаивает и даёт надежду на лучшее.
2. Всё самое лучшее происходит со мной.
Это похожие фразы, но я их использую в разных ситуациях. Когда что-то сиюминутное произошло: сломался каблук, прорвало трубу, что-то потеряла, не успела на автобус, нужное окошко закрылось и тд. Если я скажу "Ну вот, я так и думала, вечно всё у меня через #опу, почему мне так не везёт и пр" Это только усугубит ситуацию, я буду нервничать и психовать. Мне же нужно быстро начать действовать, придумать что делать дальше, и эти слова помогают настроиться на решение проблемы.
3. Я всегда, везде вовремя.
Когда опаздываю, такси не берут, автобус еле шевелится, время поджимает, всегда выручает😄 Я либо каким-то чудом успеваю, либо прихожу когда всё только начинается.
4. Я принимаю себя и своё прошлое.
Когда всплывают старые обиды, вспоминаю то, что хотелось бы забыть, то что тревожит годами.
5. Я просто хотела быть счастливой.
Когда думаешь "как я могла это терпеть, почему раньше не ушла, зачем я согласилась/отказалась, почему была такой дурой"
То, что вызывает чувство вины. А ведь я просто хотела быть счастливой, пусть не правильно, глупо, некрасиво, на тот самый момент я не могла ничего больше придумать лучше.

Может кому-то ещё эти фразы помогут, успокоят я буду очень рада😊 Главное говорить это от души, с душой, верить в каждое слово, тогда всё произойдёт самым наилучшим для ТЕБЯ образом😘😘😘
Работает на 1000%🔥🔥🔥