Привет , курочки мои !😘
Давно меня не было🙈, я тут занялась собой ) , усиленно худела и тренила . Здоровьем занялась и решила ждать внуков 😂.
У вас , как дела ?
Смотрю кто уже и по второму кругу пошел 🤰, молодцы , очень рада за вас 😘.
Нет у меня беременного пуза , пусть будет такой 😂)
@anastasia.nazarova, мы все, решили вообще завязать . Я сейчас вкусила вкус жизни , когда дети большие 😂, пересмотрела все свои планы и теперь наслаждаюсь жизнью по полной . Внуков подожду )
Пп , подсчет кбжу , тренировки ежедневные , только на разные группы мышц и результат за 5 месяцев на лицо . Минус 10 кг и прирост мышц , ну и конечно же рельеф . Это я еще руки и спину свою не показала 😂, мышцы 💪