Начала в 6 утра вставать и ходить в Ботаническом саду, с утра делаю 10 тыс. шагов, просто хожу, хотелось бы бегать, столько людей бегают, я никогда не любила бег в школе, ноги прям зудели, а сейчас хочу научиться правильно бегать.
Цель-все лето ходить с утра натощак
Есть группа по бегу. Они каждые 3 недели собирают новую группу. Оплата 20 тыс вроде. Бег каждый день 3 недели
Лучше уж ходите в быстром темпе. Бег больше травм наносит новичкам, чем пользы.
Группа есть по бегу, в инсте посмотрите run … как-то там))
Вы молодец ✊ я тоже планировала вставать рано и ходить в Ботаническом но, что-то пошло не так 😅 я проснуться в такое время не могу. Пока дети у бабушки - отсыпаюсь, что тоже не плохо))
Бег с удовольствием в инсте
В прошлом году прошла 21дневный марафон классно поставили технику.
Скажите, пожалуйста, а утром вы собираетесь спокойно или бегаете по дому, как в попу ужаленная, периодически покрикивая чаечкой на кровинушек?
Утро субботы не задалось Я в шоке Пришел сосед снизу и начал орать, что у меня дети в 8 утра бегают по квартире и не дают ему спать.. А не с 22 до 8 ли у нас закон о тишине? Upd Дети не скакали как из джунглей В выходные нас часто нет дома В основном мы всегда ведем себя тихо Ребенок у меня воспитанный и слово тихо знает
Девочки ЕР или КС. Сейчас лежу в РД и девочки рожают недалеко. Крики, стоны… блин как вспомню все это и думаю наверное КС легче. Здесь одна девушка ходит после КС говорит все болит уже третий день, а другая, которая вчера родила ЕР уже бегает… Но как стонут у меня аж низ живота прихватывает от страха)
Вы выходите на улицу, если утром у ребенка была температура 38.5, вы ее сбили, сейчас ее нет и на улице тепло (как сейчас)? Я никогда не выходила, но мне его так жалко(( он активный, прыгает, бегает и просится на улицу. Я в замешательстве.
Готовы ?!? Продолжаем ))) Мы тоже утром встаём рано ! И ходим в сад . И на работу ) Горки у нас давно нет ) вчера в 00.10 я писала с мужем объяснительную участковому , он находился у нас дома ! Была Тишина ! Это пишет , что мы до 3-х ночи бегали ...
Асель ·
Мама сына (9 лет)
Лучше быстро ходить ,чем бегать.
Бег негативно влияет на суставы.
lady_luck8··
Согласна
Счастлива··
Мама сына (2 года)
Да , слышала так говорят многие
Счастлива··
Мама сына (2 года)
Вот стараюсь быстро в темпе ходить