Вообще не было времени на несколько постов, поэтому будет один.

Сахар натощак: 4,2

Завтрак: варёное яйцо, помидор, огурец, два бутера с маслом и рыбой (1 кусок хлеба поделен на 2), Бабаевский 75%, кофе

Показатель через час: 6,1

Обед: гречка, куриная котлета, овощи, клубника с творогом и греческим йогуртом

Показатель через час: 5,4

Ужин: ячка, креветки с греческим йогуртом, овощи, два бутера с мясом, Бабаевский 75% (был большой перерыв, 6 часов, поэтому была очень голодная и съела больше, чем планировала)

Показатель через час: 6,4