Почему часто появляются синяки на ногах и руках у девочек? Что делать и к кому обратиться, если синяки беспокоят?

Девочки скажите пожалуйста у кого часто на ногах и на руке появляются синяки. Скажите мне пожалуйста что это не опасно и наче у меня паника начинается накручиваю себя. Кому мне нужно пойти?