Почему напрягается язык перед сном? Что это такое и как расслабиться? Может кто сталкивался?

Question

Девочки, не знаю как объяснить, у меня в последнее время язык напряжен, особенно когда ложусь спать, я прям будто его контролирую стараюсь расслабить🤪 это что за фигня? То есть в горизонтальном положении больше)

Мария · Answer

Страх? Тревожное состояние?
Ответ один – надо искать методы расслабления и тела и ума
Телесная терапия, работа с психологом, качественный отдых подходящий именно Вам
Освойте стойку на голове, массируйте чаще затылок и заднюю часть шеи

Зарема · Answer

Дело не только в языке. У вас напряжены все мышцы лица и даже шеи. 
У меня часто бывает что после сна просыпаюсь и понимаю что лицо было напряжено, челюсть сжата.
Думаю @mari_stepanova сможет больше в этом направлении подсказать

Почему напрягается язык перед сном? Что это такое и как расслабиться? Может кто сталкивался?

Лучший комментарий

Комментарии