@oksioks, да, я в курсе )

Я больше по креатину переживаю , читала, что вес набирается

@nickname2016, креатин жидкость в мышцах задерживает

@nickname2016, ну по сути , креатин - это сахар. Брат перед тренировками пьет . Но я не знаю особо зачем он нужен)))

А какой эффект он ждал??))

@kattka а я не знаю, честно говоря, знаю только, что в каких то своих ожиданиях разочаровался))

Спасибо

Спасибо