Как вернуться к жизни после кризиса? Личный опыт мамы

Давно тут не сидела ,решила вернуться )
За последние 7 месяцев столько всего случилось ,подкосило в псих здоровье люто.
Возвращаюсь в нормальную жизнь потихоньку 🙈