Девочки, подскажите, пожалуйста, с ферритином 6, что быстрее всего поможет поднять его? Терапевт прописала сорбифер дурулес и омегу-3, хотя я знаю, что их нельзя принимать вместе
Хелат бисглицинат + витамин С во время еды, не принимать совместно с молочными продуктами, кофе/чаем, семенами. Также стоит восполнять витамины группы В