Ниче не делать) у всех скорость восстановления очень разнится. У меня месяцев через 9 ушёл живот, блин, несмотря на то, что я вешу всего 47.
Мышцам нужно время.
@kamilla_tagirovna, и вам 26 🥰 махом придете в форму, я в свои 35 с трудом собралась, ну спасибо хоть что живот такой же ровный и красивый остался 🙏😄 единственное валик небольшоц, но он не бесит даже
Я вообще с роддома вышла почти с плоским животом 😀но после 2х родов говорят дольше восстановление происходит. Я бандаж затягивала. И упражнение велосипед делала
@kamilla_tagirovna, милая девочка. Из тебя вышла в маленькая жизнь, которая 9 месяцев меняла твое тело.
Кайфуй материнством. Это важнее!!!! Не загоняйся пожалуйста. Ты настолько красива,что на твой живот даже никто и не смотрит. Береги себя.
Мне после родов третьих старшие дети говорили - Мам, а что у тебя ещё ребенок в животике?😄
Глядя на ваше фото😍 мне опять расхотелось состричь длину волос😅
У меня и после первых родов так было. Мышцы не сразу приходят в нормальное состояние.
Потом стало лучше, но все равно не так как до родов (( даже когда я похудела до добеременного веса, живот все равно не стал плоским ((( печаль.
Мышцам нужно время.