Дети мешают тренироваться? Лень или реальная проблема?
У меня дети! Я не могу тренироваться дома онлайн!
Дети не помеха! Помеха ваша лень!
Сколько раз я слышала: «Я бы тренировалась, но у меня дети…» , моя самая любимая отмазка 🤌
Знаете, что происходит, когда девочки всё-таки начинают?
📍Они перестают искать оправдания и понимают - всё реально!
30 минут в день , да даже через день - неужели это невозможно найти в 24-х часах?!
У меня тренируются мамы с 1, 2, 3 и даже 4 детьми!
И никто из них не говорит, что дети мешают.
Да, это непросто. Но возможно. Если есть действительно желание быть здоровой и хорошо выглядеть!
У меня самой 2 детей.
Знаете, что они делают, когда я тренируюсь?
Повторяют за мной. Учатся у меня.
Потому что дети копируют, а не слушают.
Будь примером, а не жертвой «я не успеваю».
А как у тебя?
На самом ли деле мешают дети , или это просто удобная отговорка? 😏
Комментарии
Ой, изначально 3 отразилось!! Сейчас вижу !) Герой 😍
Я занимаюсь и дома( есть тренажерны дома) и на спортплощадке на улице+ скакалка( противопоказаний нет)... Боковые планки делаю.. диастаз есть
Здорово !! 😍 и трое детей не помеха!
Диастаз укреплять надо, не только боковыми планками, большой?
И до ребенка были какие то отговорки 🫣 лень конечно всегда выше всего
Занималась и занимаюсь дома. Как-то захотелось атмосферы спорт зала, записалась к тренеру. Но не зашло.
Мы дома занимаемся каждый день) медитации, отжимания, зарядка. Раньше не хотел, баловался, сейчас делает сам без напоминаний. Так что это время и дисциплина
Со старшим дома вообще невозможно было тренироваться, вот серьезно 🥲 его почему-то раздражали мои тренировки, он начинал мешать и плакать) а в дневной сон я обычно так уставала, что засыпала вместе с ним
А с младшим - да, конечно) он и правда либо повторяет, либо тихонько копошится рядом ))
В может и у вас настрой внутри изменился к занятиям ))
Рада что нашли время!)
@petrosyan.ani, не не не, я всегда любила спорт)
Тут именно в темпераменте ребёнка дело. Правда, как писали выше, бывают такие дети, с которыми просто не позанимаешься 😞 но, в конце концов, есть дневной и ночные сны - для тех, кто очень хочет))
@siberianmom, про сны да. Я всегда говорила что 30 минут через день хотя бы может найти каждая на себя)
Я не могу найти тренировку онлайн которая мне понравилась бы😂
Купила степпер🤷🏽♀️ буду пробовать.
Еще скакалка через день 🤌🏻
Приходите ко мне!) может «зайдет» )
Степпер хорошая штука. Скакалка если нет противопоказаний)
@ponamoreval, тогда конечно пробуйте ))
У меня про занятия подробнее можно узнать в тг или в инсте ) 199 р пробная неделя (5 тренировок)
ссылка
ссылка
@anastasiagrebenkina81 @petrosyan.ani вам бы моего сына хотя бы на часик, уверяю вас, вы бы ничего не смогли сделать
@anastasiagrebenkina81 вы серьезно? Написан пост, я написала свое мнение, вы же решили его прокомментировать , где логика ? Я имею право его написать.
@silina.anyutka я писала мнение автору, а не вам.
У вас гармоны играют, успокойтесь уже. Все вашу позицию поняли уже давно.
@anastasiagrebenkina81 какие Господи гормоны, привыкли все на них спихивать🤦. Вы написали именно под моими словами, свое мнение напишите ниже пожалуйста.
Ну-ну, просто наверно надо помнить, что все дети разные.
@anastasiagrebenkina81, именно ✊🏻 у меня реально есть мамы и с 3 и с 4мя детьми! Справляются.
Если есть и искреннее желание , мотивация и дисциплина все получится.
@anastasiagrebenkina81, мои не повторяют , а скачут по голове 😁. Но сейчас мультики спасают,можно отвлечь минут на 30
@alinasim, мои тоже иногда скачут по ней 😅 но ничего, потом отходят ))
И да мультики иногда выручают 30 минут, ничего не случиться )
Достаточно...у меня не 3 деток,а целых 5)))