Как похудеть до 55 кг при росте 163 см без потери груди?
раньше думала, что мой комфортный вес 55 кг при росте 163 см
сейчас скинула за две недели 3 кг просто пп, спорт и танцы (вешу 63)
смотрю-пузика нет, отеков нет, мне просто нужна не цифра на весах, а подтянутый внешний вид 😍
самое обидное, что первое, что уходит - это грудь 🤣🤣🤣
Комментарии
@monika_001, @angelinagabitova, не успела дописать 🤭
Росто 160 вес 49 была 51. Есть живот который меня бесит. Убрала все мучное и сладкое. Каждое утро начала делать вакуум живота. Результат есть 👍😁
@angelinagabitova, да мне тоже нравится результат. Еще не занимает много времени.
У вас фигура очень женственная😍
Какой у вас рацион на пп. Тоже отказались от сладкого?
У меня тоже рост 163, весила 65,5, скинула 3 кг и уже нравлюсь себе, но хочу идти дальше до 55
Качество тела решает говорит мой тренер 😂
@angelinagabitova, из них 5 кг живот наверное мой😂
А у меня грудь наоборот не уходит 😭из-за неё я вообще 🐖кажусь. Она прям вес добавляет. Даже когда в том году весила 53 кг, все равно не чувствовала себя худой. Из-за груди.
И вот сейчас вешу 57-59, и блин думаю..что так что так я не худая 🤣🤣зачем себя мучить диетами, если я одинакого выгляжу
Я тоже при 163 вешу 58 но груди большие из за этого каж как будто толстая🤣низ С ку нашу вверх из за грудей М беру 🥲хочу уменьшить и подтянуть
Пофиг хотелабы большие груди хоть буду выглядит не стройной 🥹
@zhybek.21 вооо у меня то же самое блин.
Костюмы очень сложно подбирать, и купальник слитыный
При росте 161 вешу 54, хочу еще на 2 кг скинуть. Но еще также подтянуть тело.