Как похудеть до 55 кг при росте 163 см без потери груди?

Question

раньше думала, что мой комфортный вес 55 кг при росте 163 см
сейчас скинула за две недели 3 кг просто пп, спорт и танцы (вешу 63)
смотрю-пузика нет, отеков нет, мне просто нужна не цифра на весах, а подтянутый внешний  вид 😍
самое обидное, что первое, что уходит - это грудь 🤣🤣🤣

ффффф · Answer

При росте 161 вешу 54, хочу еще на 2 кг скинуть.  Но еще также подтянуть тело.

Моника · Answer

@monika_001, @angelinagabitova,  не успела дописать 🤭
Росто 160 вес 49 была 51. Есть живот который меня бесит. Убрала все мучное и сладкое. Каждое утро начала делать вакуум живота. Результат есть 👍😁

Angelina · Answer

вакуум тема 😍😍😍

Моника · Answer

@angelinagabitova,  да мне тоже нравится результат. Еще не занимает много времени. 
У вас фигура очень женственная😍
Какой у вас рацион на пп. Тоже отказались от сладкого?

Aiko · Answer

У меня тоже рост 163, весила 65,5, скинула 3 кг и уже нравлюсь себе, но хочу идти дальше до 55

Angelina · Answer

такая умничка 😍

Aiko · Answer

@angelinagabitova, давайте вместе, мы сможем😎

Моника · Answer

Рост 160
Вес    49

Angelina · Answer

и?)

Соль · Answer

Качество тела решает говорит мой тренер 😂

Angelina · Answer

таки да

Sss_91 · Answer

Мой рост 164, вешу 68 кг🤪

Angelina · Answer

нормик)

Sss_91 · Answer

@angelinagabitova, из них 5 кг живот наверное мой😂

Angelina · Answer

@sss.91, хахха жиза

Ана Катын · Answer

Мой рост тоже 163 и я вешу 72 😰
Сейчас на пути к снижению веса. Мне хотя бы десяточку скинуть, и норм будет

Angelina · Answer

у вас все получится 🫰

Augustvirgo · Answer

Рост такой же и вес 93🤪

Nanana · Answer

А у меня грудь наоборот не уходит 😭из-за неё я вообще 🐖кажусь. Она прям вес добавляет. Даже когда в том году весила 53 кг, все равно не чувствовала себя худой. Из-за груди.
И вот сейчас вешу 57-59, и блин думаю..что так что так я не худая 🤣🤣зачем себя мучить диетами, если я одинакого выгляжу

Zhybek · Answer

Я тоже при 163 вешу 58 но груди большие из за этого каж как будто толстая🤣низ С ку нашу вверх из за грудей М беру 🥲хочу уменьшить и подтянуть

Azena · Answer

Пофиг хотелабы большие груди хоть буду выглядит не стройной 🥹

Nanana · Answer

@zhybek.21 вооо у меня то же самое блин.
Костюмы очень сложно подбирать, и купальник слитыный

Как похудеть до 55 кг при росте 163 см без потери груди?

Лучший комментарий

Комментарии