Сколько раз в день ест ваш ребенок? Мой - 6 порций!
С тем что есть можно что угодно мы разобрались. А в количестве еды кто сколько ест? Подруга говорит раз 6 огромных порций съедает и мол я ем мало, а я не хочу столько давиться что ли😄 кто-то говорит нужно все жирное есть, кто-то ест все в большинстве белковое как когда в спортзал ходишь и молока много и худеет имея красивое тело
Поделитесь наблюдениями своими
Лучший комментарий
Комментарии
По желанию смотрите, сколько съедите чтобы наесться, столько и ешьте. Зачем переедать, чтобы потом писать какая я жирная обжиралась во время гв а теперь не могу скинуть вес что ли 😂 кушайте в меру и всё будет шикарно 👍
Ела как обычно, а вот пить хотелось до жути, особенно как только прикладываешь к груди, сразу просила стакан воды 😄
Кто сколько хочет столько и ест. Я месяца 4 на кофе и перекусах жила.
@vladena27 не набирал пока ела все, потом стала есть набирать, перестала есть - ничего не изменилось
@vladena27 первые 2 месяца плохо набирала вес, в это период я ела все подряд. С третьего месяца пошел нормальный набор веса, где-то ближе к 4 месяцам я стала очень мало есть, но набор веса у ребенка не изменился. К 6 месяцам она стала щекастая булка
Ешьте по чувству голода и насыщения. Есть нужно сбалансированно, чтоб ваш организм на гв не рассыпался. Потому что состав, жирность молока, заданы от природы. И организм пустит в производство всё необходимое. Но если вам самой при этом не хватит витаминов и начнут ногти ломаться, зубы крошится-это мало беспокоит природные механизмы
Ешьте сколько хочется, зачем себя мучать и заставлять, если не хочется)))
Ела по голоду, точно не надо пичкать себя, если нет аппетита, тем более сейчас лето, тепло, и жирной тяжёлой пищи не всем хочется. Старалась правильно питаться, без всякой пищевой дряни, типа чипсы, фаст-фуд и т.п Но не следила за тем сколько я там съела белков, жиров, углеводов. Вес ушёл сам прекрасно, всё дело в гв по требованию.
Можете нанять нутрицолога, сдать много анализов выявить дефициты и от этого отталкиваться. Либо просто не заморачиваться и есть как обычно.
@vladena27 разогнать! Стойте стойте, вижу тут уже смесь советовать начали 👹
Старший вырос на смешанном питании, так как тоже вот так на слушалась советов. Сейчас младший только на ГВ. Просто я спокойнее отношусь теперь, кормлю сколько просит. Будет час висеть на груди, пусть висит, поест 15 минут, отвалится а через 15 минут снова попросит, дам. Это и есть по требованию. И не слушаю советы, про не жирное молоко, смесь , бла бла бла. Моё молоко такое как нужно моему малышу. Но он у меня набирает. Стабильно. Я не парюсь что поправлюсь, я знаю что похудею когда малыш активнее двигаться начнет, даст жару мне, проходила это.
@juliyarai, благодарю🙏 после 3 месяцев обычно уже установится лактация и тогда уже не разгонишь правильно понимаю? Если еще молокоотсосом разгонять?
@vladena27 в любом возрасте ребёнка можно повысить лактацию.
Количество молока не зависит от того сколько вы еды и что именно едите.
Молоко будет всегда. В блокажном Ленинграде даже у кормящих мам, которые толком и не ели - было молоко.
Я не заморачивалась, ела что хотела. Аппетит был на гв первые месяцы очень хороший