День 21
03.06.2025

Завтрак: яйцо с помидором и ветчиной + хлеб

Обед: салат из фасоли с ветчиной, обжаренным луком и морковью, заправленный легким майонезом

Ужин: филе грудки в листе магги, перловка и салат

Перекус: кефир с печенькой и арахисовая паста 30г к чаю