Психолог помог? Как сеансы изменили мою жизнь

Начала работать с психологом, пока было 2 сеанса. Честно говоря на первую встречу меня сподвигли, ну и я решила не отказываться, хотя думала что у меня и так все ок. После первого сеанса, заметила некоторые изменения в поведении в лучшую сторону, хотя просто поговорили, меня больше слушали. На этой неделе должен быть 3 сеанс и у меня столько из головы повылазило что я в шоке. Получается что все что я замалчивала и на что закрывала глаза прям всплыло и ведь моменты такие, на которые действительно стоит обратить внимание. В общем пишу к тому, что если сомневаетесь стоит ли начать работать с психологом даже когда все ок, то стоит, главное найти грамотного.