Ноги закиньте на высокий предмет можно две большие подушки, все хорошо будет думаю, обычно мой гениколог говорит ставить свечи с папаверином или можете выпить магний обычно помогает
Ложитесь и лежите больше не вставайте, на таком маленьком сроке к сожалению ничего не сделать, нужен покой
Если есть магний то выпейте в сутки желательно 1000 мг выпивать разного чтоб тонуса не было