девочки, у кого то на моем сроке болела поясница?
я не могу нормально двигаться, вставать, сидеть, схватило и не отпускает, элементарные движения не могу сделать, с постели встать без чьей то руки невозможно, резко отдает в поясницу, еле хожу даже, что делать? как облегчить?😣