Кондиционер в детской: вред или польза? Разбираем мифы
КОНДИЦИОНЕР В ДЕТСКОЙ
Я думаю, что все понимают, что в жаре нет ничего хорошего. Это может быть опасно не только тепловым ударом, но и обострением сердечно-сосудистых заболеваний старших родственников .
Детям тоже плохо в жару. Перегрев способствует вялости, обезвоживанию, потнице, дерматитам, может быть опасно для младенцев (повышается риск Синдрома Внезапной Детской Смерти ).
Для решения этих проблем есть КОНДИЦИОНЕР. Но с ним связано много страхов. Давайте их обсудим!
А вдруг простудимся?
Напоминаю, чт болеем мы не от холода, а от вирусов и бактерий . Чтобы вы заболели должны присутствовать инфицирующие патогены. Они могут быть в воздухе, могут быть в виде очагов хронической инфекции, которые прорываются если будет благоприятная среда.
Почему заболевают «от кондиционера»?
Потому что он сушит воздух (а сухая слизистая оболочка это рай для вирусов и бактерий, защита снижена). Также кондиционер-это замкнутая система, он гоняет воздух в помещении по кругу (т.е. нет притока свежего воздуха). В кондиционерах есть фильтры, которые если не чистить будут только разносить заразу.
Что делать?
Страдать? Нет, конечно, просто нужно правильно пользоваться кондиционером и тогда все решаемо.
1) не выставлять слишком низкую температуру. Регулировать температуру по мере остывания помещения.
2) не направлять поток воздуха на человека, настроить чтобы он дул вверх или в сторону и постепенно распространялся.
3) использовать увлажнитель воздуха. Тогда проблема с сухостью устраивается.
4) регулярно проводить очистку фильтров.
5) регулярно проветривать, чтобы обновлять воздух и у уменьшать концентрацию микробов.
ДЕТЯМ МОЖНО
быть в помещении с кондиционером С РОЖДЕНИЯ, просто придерживайтесь правил выше. Жара для детей вредна. Даже во время болезни! Это даже предпочтительно (снижать температуру тела сложно когда жарко и душно).
Ощущение холода у бабушки связано только с ее ощущениями, дети перегреваются быстрее. Обмен веществ у ребёнка и бабушки очень разный. А ещё у бабушки могут быть очаги хронической инфекции, а у младенца откуда им взяться?
Не будет резкого перепада из-за которого вы заболеете. Зимой вы испытываете более резкие смены температур (из +20С - +30С -у кого как, вы идёте в 0С- -10С в среднем, разница составляет 20-40 градусов и не заболеваете же. Летом же разница 10-15С, почему тут заболеете?
А как же боли в мышцах, горле и насморк?
Ощущение боли в мышцах когда на них направлен кондиционер могут быть из-за сокращения мышц из-за холода (это нормальная реакция). Соблюдайте правила выше и не направляйте на себя поток или немного увеличьте температуру.
Боль в горле после кондиционера -это из-за высушенного воздуха.
Заложенность носа при резкой смене температур - это нормальная реакция, она проходит самостоятельно по мере адаптации.
РЕЗЮМЕ
Оценивайте ситуацию исходя из комфорта, регулируйте температуру, сделайте потеплее когда стало холодно или оденьтесь. Регулярно чистите фильтры. Не приучайте себя и детей к тепличным условиям -закаляйте тело, чтобы для него не было критичным попить холодного или включить кондиционер. Чаще проветривайте!
Напомню: оптимальная температура и влажность воздуха в помещении и зимой, и летом - 18-22С и 40-60% влажности.