Как пришли в форму после родов?

Через 3 месяца в бассейн стала ходить

Ничего не делала и все ГВ - 2 кг дородовых.

Кормила грудью. 20 набранных кило сгорели за полгода, снова на весах 50 кг.

Целлюлит и отеки ушли. Но надо качеством тела надо работать, пока не знаю как убрать бока и вернуть талию - т.к. появился диастаз, а сним нельзя упражнения на пресс (((

Ничего не делала. С роддома сразу худая приехала))

20 лет спорта до родов дали о себе знать и после родов, фигура стала такая же как и была без физ нагрузок

Жесткие трени и интервалка

Наверно генетика, ну я так думаю

Ну и могла кушать 1 раз в день, не успевала просто😒

Кг ушли, даже меньше вешу чем до беременности, но подкачать все нужно конечно🫣

Да никак, одна с детьми без помощи😁

У меня нет склонности к полноте

НО

Я так испугалась коликов, что ела все только вареное на воде 😂 и так месяца 2 точно, а потом дочка приучилась укачиваться в сон и все

С ней вечно на фитболе и приседания) вот и похудела

Пп и абсолютное отсутствие помощи с детьми 😅