Как отказ от кофе и чая изменил мою жизнь?

Крче.. #какдела

Некоторое время назад.. Месяца 2, наверное, я перестала пить кофе, чай. Как это произошло: пила их ежедневно, как обычно, по кружке в день, без фанатизма. Потом по мере восполнения дефицитов и тд, наступил день, когда мне резко стало противны и кофе и чай. Как на одном форуме прочла идеальное сравнение "будто сигарету жуешь - не вкусно и противно". Причины типа ковидов - нет, в бессимптомные ковиды веры нет, да и мне не важно, я в отказе от кофе и чая нашла только плюсы - во-первых уменьшилась тяга к сладкому и перекусам от скуки, соответственно нет срывов в плане меры объема порции (антидепрессанты, конечно, контролируют моих подружек - анорексию и булимию, но бывает вылет..), вообще в течение дня бодрее себя чувствую, хотя даже в эти напитки добавляла не много сахара, а самое главное тренировки стали эффективнее, я уже думала предтрен брать, а, видимо, еще могу без него.