Как не заразить ребенка, если мама снова заболела?

Уже нет сил болеть((
Неделю назад я заболела : горло , сопли , чих , температура до 37.5
Подлечилась : парацетамол , полоскание , лизобакт , промывание носа , Оциллококцинум
Заболела старшая , ближе к выходным
Сегодня опять у меня 37.3, горло красное до сих пор ( но не болит ) , желтые сопли
Завтра к врачу , но я знаю она скажет вам не чего нельзя ((((