Приветик) завтрак: 1,5 яйца, зелень, помидор, огурец, 1,5 бутера с маслом, сыром и колбасой на черном хлебе (смотрю норм состав), кофе и три дольки Бабаевского 75%

Кетоны 0,5

На тощак сахар 4,3

Через час, после завтрака 6,6, чувствую себя отлично

#гсд #гсдзавтрак #гсддневник