Какие витамины помогут маме справиться с усталостью?

Кроме винишка и магния 🤣

Стала заводиться легко , хотя понимаю , что это от многозадачности , я работаю дома , муж вечно на работе , малыш активыш жучок , мать жук невывожук, задачи по дому , уборка и всё это самое , муженек пятидневка или семидневка до 21, меняется неделя через неделю , то есть два выходных , то нет . А ведь хочется все успеть , ложусь в 3 ночи , встаем в 10 примерно . Помощь только от мужа какая-то, когда возвращается , больше нет никого рядом. Но вопрос не в этом , может есть ещё какие-то витамины , анализы , что-то, что бы проще это все казалось , если я понимаю что день загружен , то я тоже становлюсь вся на взводе будто , хотя все окей , но какой-то гормон шалит конкретно 😆