Рацион на 03.06.
Ничто так не отрезвляет, как твои фото со стороны.
Я уже, видимо привыкла к толстой себе, и, кажется, что все не так плохо.
Но, вот она я стою с животом наружу и без шеи на фото с детского др, ииииии.... мотивации поприбавилось...

По еде на день:
Сырники + конвертики из лепешки с ветчиной и сыром
Салат (руккола, помидоры, огурцы, оливковое масло) + куриная грудка+зефирка
Творог с кокосовым молоком и семенами чиа с бананом + остатки от лепешек с ветчиной и сыром

КБЖУ - 1316/99/45/122

Я не придерживаюсь пп, я придерживаюсь КБЖУ. #первыйпост