Бессонница замучила? Как вернуть здоровый сон маме?

У меня тоже самое было. Вроде на работе себя разгрузила, дома все ок, а сама без сил - будто работаю 24/7. Спать ложусь, а сна нет. Побежала к врачу. Сразу дефицит д3 обнаружили и назначил мне фортедетрим пить. Уже через 2 месяца я лучше себя чувствовать стала и сон и силы вернулись. И болею реже теперь.

Такая же проблема, при том что я пью комплекс и дополнительно еще витамины.

Магний пьете? Хорошо помогает со сном

Я пью железо, недавно гемоглобин сильно упал. Что можно ещё?
На комплексные у меня аллергия из-за витаминов группы В 🤦🏻‍♀️

Прям комплексом попробуйте пропить

Витамины хорошо восстанавливают