Попробуйте минералку щелочную добавить, тот же Боржоми. Он и от рвоты поможет и с кетонами борется. А так да, нужно не меньше 100 г углеводов за сутки съесть. Не можете вечером, ешьте в обед. Вечером не обязательно макароны есть, это может и яблоко быть, что-то от чего не тошнит. Но только яблоко лучше с творогом или йогуртом скушать, чтобы сахар не ускакал. Но если у вас и без йогурта пройдет, то ок.
Держитесь, токсикоз скоро закончится и сможете лучше диету соблюдать и кушать захочется.
Я также как вы страдала, сейчас перечитываю то свое меню первых недель и волосы дыбом 😂 Я тогда могла тоже 1 раз за сутки поесть, утром не ела очень долго. Да и какой смысл, если это в 🚽 окажется.

Ещё возможно таблетки от токсикоза помогут. Дуоника, например.

если прям до рвоты то может полисорб попить ,мне в таком случае просто помогало и попроще было..

У меня были кетоны на строкой диете, вообще ничего не ела из мучного
Нужно ввести что-то, может макарошки из твердых сортов, или где-то хлебушек цельнозерновой. Только не увлекаться, но совсем убирать нельзя