Как скинуть вес за 2 недели? Срочные советы мамочкам!
Девочки хэлппппппп , есть 2 недели .
Надо по максимум скинуть 😩😩😩😩
Что посоветуйте , может диету , может еще , что то …: очень срочно 🤣
Комментарии
Питьевая диета, японская, но этот потом чревато откатами ещё больше. На Тирзетте можно быстро и хорошо начать худеть.
мне надо было к свадьбе скинуть, я на белковое меню перешла и редуксин пила, ушли отёки
У меня хорошо работает отказ от ужина + больше шагов
Пп и 20 000 шагов в день, плюс через день кардио
Массажем подружка сильно объёмы убрала, за курс на размер точно. Но это не дёшево и больно..
Обертывания, лимфодренажный массаж, выпечку сладкое исключить, воду много пить и клетчатку есть.. Похудеть все равно сильно не получится, а воду согнать можно
День молокочая
Потом диета 6 лепестков
А потом строго ПП с небольшим калоражом, а то вернётся больше, чем надо
К прям быстрому похудению стремиться не надо, потому что то, что быстро сброшено, также быстро будет и нажрано. Я сейчас на энлигрии худею, это уколы, которые сбивают аппетит, поэтому в дефиците легко держусь, и вес уходит, стабильно, неотвратимо, но правда не быстро-около 3-4 кг в месяц