Как маме найти время на себя и спорт? Мой опыт

Я вышла в отпуск и решила посвятить его себе. Очень надоело это состояние апатии, постоянной усталости 😢
Начала ходить в зал и бегала только на беговой дорожке, потому что я совсем новичок, ничего не знаю 😅 потом договорилась с тренером и начала считать калории (это оказалось очень легко при помощи ИИ и кухонных весов). И о боже! Я наконец чувствую себя живой. Уже есть результаты, ушли отеки 😍 но работы еще очень много.
Хожу в зал после того, как муж придет с работы, потому что малыша не с кем оставить 🥹
Мне очень сложно даются тренировки, но мотивация ⬆️⬆️⬆️ когда вижу изменения в зеркале.